Coaching BySo

Perd du poids sans privation avec nos solutions adaptées et conseils personnalisés

🍽️ Mon coaching diététique :

Une approche personnalisée, sans frustration : je propose un accompagnement en rééquilibrage alimentaire basé sur les principes de la chrono nutrition : manger les bons aliments, au bon moment de la journée, en respectant les rythmes naturels du corps.

🎯 Pas de régime restrictif, pas d’interdits :

Mon objectif est de t'aider à retrouver un rapport sain à l’alimentation, sans culpabilité, sans frustration. Ici, on ne pèse pas, on ne compte pas : on apprend à manger intelligemment, avec plaisir et régularité.

🧭Une approche 100% personnalisée :

Chaque personne est unique. C’est pourquoi je m’adapte à ton mode de vie, tes goûts, tes horaires, tes objectifs... mais aussi à tes éventuelles pathologies (troubles hormonaux, diabète, problèmes digestifs, hypothyroïdie, etc.).

➡️ Femmes ou hommes :

Que tu sois actifs, parents, sportifs ou sédentaires, je t'accompagne avec bienveillance et réalisme.

🗣️ Concrètement, comment ça se passe ?

- Un bilan complet pour comprendre ton rythme de vie, tes habitudes et tes besoins

- Un plan alimentaire sur mesure basé sur la chrono nutrition

- Un accompagnement régulier, avec des ajustements selon ton évolution

- Des conseils concrets, des échanges humains, un vrai soutien dans la durée.

💡 Mon rôle n’est pas de t'imposer un cadre rigide, mais de t'aider à trouver un équilibre durable, en accord avec ton corps, ton mental, et ton quotidien.